【艾灸肚脐的正确方法是什么】艾灸肚脐是一种传统中医疗法，常用于调理脾胃、改善消化功能。以下是艾灸肚脐的正确方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 准备工具 | 使用艾条或艾灸盒，确保环境通风良好。 |
| 2. 选择时间 | 每次艾灸15-20分钟，建议在饭后1小时进行。 |
| 3. 点燃艾条 | 保持适当距离，避免烫伤，以温热感为宜。 |
| 4. 灸治部位 | 脐部为中心，可适当左右移动，覆盖腹部区域。 |
| 5. 注意事项 | 避免空腹或饱腹时艾灸，孕妇不宜使用。 |
艾灸肚脐需坚持使用，效果更佳。如有不适，应立即停止并咨询专业医师。
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