【薄荷叶泡水功效】薄荷叶泡水是一种常见的天然饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷叶含有挥发油，能帮助降温，适合夏季饮用 |
| 缓解头痛 | 其清凉特性有助于缓解轻度头痛和紧张性头痛 |
| 改善消化 | 可促进胃液分泌，帮助缓解胀气和消化不良 |
| 提神醒脑 | 薄荷的香气能刺激大脑，提升专注力和精神状态 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症和抑制细菌 |
薄荷叶泡水简单易做，适合日常饮用。但需注意，孕妇及肠胃敏感者应适量饮用，避免不适。
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