【白粥的热量】白粥是常见的主食之一，热量相对较低，适合减肥或清淡饮食人群。不同食材搭配会影响其热量变化。
| 食材 | 热量（每100克） |
| 白米粥（纯米） | 约46大卡 |
| 加花生白粥 | 约75大卡 |
| 加鸡蛋白粥 | 约68大卡 |
| 加瘦肉白粥 | 约80大卡 |
总体来看，白粥本身热量不高，但添加食材后会显著上升。建议根据自身需求选择搭配，避免过量摄入。
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问 白粥的热量
2025-10-03 05:17:55
问题描述：
白粥的热量，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-03 05:17:55
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