【白芷泡水喝有什么功效】白芷是一种常见的中药材，具有多种健康功效。将白芷泡水饮用，是很多人日常养生的一种方式。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 美白肌肤 | 白芷含有抗氧化成分，有助于改善肤色，减少暗沉。 |
| 缓解头痛 | 白芷能促进血液循环，对偏头痛有一定缓解作用。 |
| 消炎抗菌 | 具有抗炎作用，可辅助治疗皮肤炎症或轻微感染。 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、痛经等有一定的调理效果。 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
需要注意的是，白芷性温，体质偏热者应慎用，且不宜长期大量饮用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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