【薄荷叶泡水的功效】薄荷叶泡水是一种常见的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷叶含有挥发油，能帮助身体降温，适合夏季饮用。 |
| 缓解头痛 | 其清凉特性有助于缓解紧张性头痛和偏头痛。 |
| 改善消化 | 可促进胃液分泌，帮助消化，减轻胀气和恶心。 |
| 提神醒脑 | 薄荷的香气能刺激神经系统，提升注意力和精神状态。 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化成分，有助于减少炎症和抑制细菌生长。 |
薄荷叶泡水简单易做，适合日常饮用。但需注意，孕妇和脾胃虚寒者应适量饮用，避免不适。
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