【刮痧后出痧是什么】刮痧后出痧是刮痧过程中常见的现象，指在皮肤表面出现红点、红斑或紫红色的淤血状痕迹。这些变化是由于刮痧时刺激经络和穴位，促进局部血液循环，使毛细血管扩张甚至破裂所致。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 出痧定义 | 刮痧后皮肤出现的红点、红斑或淤血 |
| 形成原因 | 毛细血管扩张、破裂，促进血液循环 |
| 正常表现 | 痧色深浅不一，通常数天内消退 |
| 注意事项 | 避免立即洗澡、保持清洁，避免受凉 |
出痧是刮痧效果的一种体现，但并非越多越好，需根据个人体质调整力度与频率。
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