【强直性脊柱炎运动自愈吗】强直性脊柱炎（AS）是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆。虽然目前尚无根治方法，但科学合理的运动有助于缓解症状、改善功能。
总结：
运动不能“自愈”强直性脊柱炎，但可作为重要辅助治疗手段，帮助控制病情、延缓进展。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能自愈 | 否，需结合药物与生活方式调整 |
| 运动作用 | 缓解疼痛、增强关节灵活性、改善姿势 |
| 推荐运动 | 游泳、瑜伽、伸展运动 |
| 禁忌运动 | 高冲击、剧烈对抗性运动 |
| 注意事项 | 循序渐进，避免过度劳累 |
建议患者在医生指导下制定个性化运动方案，长期坚持才能发挥最大效果。
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