【薄荷泡水喝有什么功效】薄荷泡水是一种常见的饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清凉解暑 | 薄荷含有薄荷醇，能帮助身体降温，适合夏季饮用 |
| 缓解头痛 | 具有镇静作用，可缓解轻度头痛和紧张性不适 |
| 改善消化 | 有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气和消化不良 |
| 提神醒脑 | 薄荷的清凉气味能刺激神经系统，提升专注力 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化成分，有助于减少口腔细菌 |
薄荷泡水简单易做，适合日常饮用，但不宜过量，尤其孕妇和胃寒者应谨慎使用。
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问 薄荷泡水喝有什么功效
2025-10-03 00:15:57
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