【孕妇喝什么牛奶比较好】孕妇在孕期需要补充足够的营养，牛奶是优质蛋白质和钙的重要来源。但不同类型的牛奶适合不同情况的孕妇。
| 牛奶类型 | 优点 | 适用人群 |
| 全脂牛奶 | 含有丰富脂肪和维生素D | 普通孕妇，需增重者 |
| 脱脂牛奶 | 低热量、低脂肪 | 控制体重或高血脂孕妇 |
| 酸奶 | 易消化、含益生菌 | 有消化问题或乳糖不耐受者 |
| 有机牛奶 | 无激素、无抗生素 | 注重天然饮食的孕妇 |
建议根据自身健康状况和医生建议选择合适的牛奶类型。避免饮用未经巴氏杀菌的生奶，以防感染。
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