【奇异果糖尿病人能不能吃】奇异果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。对于糖尿病患者来说，是否可以食用奇异果，需结合其血糖指数（GI）和摄入量来判断。
总结：
奇异果属于低至中等GI水果，适量食用对糖尿病患者是安全的，但需注意控制总量，并结合整体饮食安排。
| 项目 | 内容说明 |
| 血糖指数（GI） | 约50-60，属低至中等GI食物 |
| 含糖量 | 每100克约含9-12克糖 |
| 建议摄入量 | 每天不超过1个中等大小奇异果（约100克） |
| 注意事项 | 避免空腹食用，建议搭配蛋白质或膳食纤维 |
总体而言，糖尿病患者在合理控制总热量的前提下，可以适量食用奇异果，有助于补充营养，但不宜过量。
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