【白砂糖的功效与作用】白砂糖是日常生活中常见的调味品，主要成分为蔗糖。适量食用可为人体提供能量，同时在烹饪中起到调味、保鲜等作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提供能量 | 蔗糖能快速补充身体所需热量 |
| 增加食物风味 | 改善食物口感，提升美味度 |
| 促进发酵 | 在烘焙中帮助面团膨胀 |
| 食物保存 | 具有吸湿性，可延长食品保质期 |
| 调节甜度 | 用于调配饮品、甜点等 |
需要注意的是，过量摄入白砂糖可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。建议合理控制每日摄入量，保持饮食均衡。
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问 白砂糖的功效与作用
2025-10-02 10:37:41
问题描述：
白砂糖的功效与作用，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-02 10:37:41
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