【白果仁可以美白吗】白果仁，又称银杏果，是银杏树的种子，常用于中药和食疗。关于其是否具有美白功效，需从成分和作用角度分析。
白果仁含有黄酮类、多酚类等抗氧化物质，理论上可帮助减少自由基对皮肤的伤害，从而间接改善肤质。但目前尚无明确科学证据表明其能直接美白或淡化色斑。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 含黄酮类、多酚类抗氧化物 |
| 美白作用 | 无直接美白功效，可能间接改善肤质 |
| 科学依据 | 缺乏明确研究支持其美白效果 |
| 建议 | 可作为日常保健食用，不建议依赖其美白 |
综上，白果仁虽有一定抗氧化作用，但不能作为主要美白手段。如需美白，应选择正规护肤品并注意防晒。
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