【炒米的功效与作用禁忌】炒米是将大米经过炒制而成的一种食物，具有一定的营养价值和食疗作用，但也有其适用人群和禁忌。以下是关于炒米的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 健脾养胃、助消化、缓解腹泻、提供能量 |
| 适用人群 | 消化不良者、脾胃虚弱者、儿童及老人 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎用；糖尿病患者应控制摄入量；不宜空腹食用 |
| 注意事项 | 炒米性温，过量食用可能上火；建议搭配清淡饮食 |
炒米虽有健脾作用，但并非人人适宜，食用时需根据自身情况合理选择。
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问 炒米的功效与作用禁忌
2025-10-02 04:46:20
问题描述：
炒米的功效与作用禁忌，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-02 04:46:20
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