【剖腹产坐月子吃什么好】剖腹产后，产妇需要特别注意饮食，以促进伤口愈合、恢复体力和乳汁分泌。合理的营养搭配有助于身体快速康复。
| 阶段 | 饮食建议 | 说明 |
| 第1-3天 | 清淡流质食物 | 如米汤、粥、蔬菜汤，避免油腻和刺激性食物 |
| 第4-7天 | 易消化半流质 | 如软饭、面条、鸡蛋羹，补充蛋白质 |
| 第8天以后 | 营养均衡的软食 | 多吃瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬果，增强体质 |
建议多喝水，保持大便通畅，避免便秘影响伤口恢复。同时，避免生冷、辛辣食物，减少对身体的刺激。合理饮食结合休息，有助于更快恢复健康。
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