【剖腹产3天可以吃什么】剖腹产后前三天是恢复的关键期，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，避免刺激性食物，帮助身体尽快恢复。
| 时间 | 食物建议 |
| 第1天 | 清汤、米汤、粥、蒸蛋、软面条等流质或半流质食物 |
| 第2天 | 可增加软米饭、豆腐、鱼肉、蔬菜泥等易消化的半流质食物 |
| 第3天 | 逐渐过渡到软饭、鸡蛋、瘦肉、水果泥等，但仍需避免油腻和辛辣 |
注意：根据个人恢复情况调整饮食，避免过早摄入高脂肪或难消化的食物。同时保持水分摄入，有助于乳汁分泌和身体恢复。
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