【感冒的人吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是适合感冒时食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物，有助于消化和排毒 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜂蜜柚子 | 有助于止咳化痰，增强身体抵抗力 |
| 香蕉 | 补充钾元素，帮助缓解疲劳和维持电解质平衡 |
建议根据自身情况选择合适水果，避免过凉或过于酸涩的品种。同时，多喝温水，保持充足休息，才能更快恢复健康。
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