【贝茨视力训练恢复法】贝茨视力训练恢复法是由美国眼科医生威廉·贝茨提出的一种通过自然方法改善视力的理论。该方法主张通过放松眼睛、调整用眼习惯等方式，帮助缓解近视和视力疲劳。
| 项目 | 内容 |
| 提出者 | 威廉·贝茨（William Bates） |
| 核心理念 | 通过自然方式改善视力，而非依赖眼镜或手术 |
| 方法 | 包括眼球运动、日光疗法、想象练习等 |
| 适用人群 | 近视、视力疲劳者 |
| 争议 | 缺乏科学依据，部分医学界不认可 |
该方法强调心理与身体的协调，认为视力问题多由紧张和错误用眼习惯引起。尽管其有效性存在争议，但仍有不少人尝试并报告有改善。建议在专业指导下进行相关练习。
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