【脾胃虚吃什么水果】脾胃虚弱的人在选择水果时应以温性、易消化为主，避免寒凉刺激。以下是一些适合脾胃虚人群食用的水果及其特点总结：
| 水果名称 | 性味 | 功效 | 建议食用方式 |
| 苹果 | 平、甘 | 健脾养胃 | 煮熟或蒸食 |
| 香蕉 | 润、甘 | 润肠通便 | 适量食用，不宜空腹 |
| 桂圆 | 温、甘 | 补气养血 | 煮粥或泡水 |
| 山药 | 平、甘 | 健脾益肺 | 煮汤或炖食 |
| 木瓜 | 温、酸 | 消食健脾 | 生吃或炖汤 |
建议脾胃虚者少吃西瓜、梨、柿子等寒性水果，避免加重症状。根据个人体质合理选择，有助于改善脾胃功能。
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