【按摩时疼痛是什么原因】按摩过程中出现疼痛，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉紧张 | 长期久坐或运动不足导致肌肉僵硬，按摩时易引发疼痛 |
| 淤血或炎症 | 局部有旧伤、炎症或血液循环不畅，按压时会感到痛 |
| 筋膜粘连 | 长时间姿势不当导致筋膜粘连，按摩时刺激到此部位会疼痛 |
| 按摩力度过大 | 力度超出身体承受范围，造成局部组织损伤或不适 |
| 神经敏感 | 神经分布密集区域（如颈部、肩部）对压力更敏感 |
建议在专业人员指导下进行按摩，根据自身情况调整力度和方式，避免过度刺激。若疼痛持续或加剧，应及时停止并咨询医生。
以上就是【按摩时疼痛是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
