【宝宝烧到39度怎么降温】当宝宝体温达到39度时，家长应立即采取措施帮助降温，防止高热惊厥。以下是一些有效的降温方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用温水（约32℃）擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，有助于调节体温 |
| 适当减少衣物 | 避免过度包裹，保持室内通风 |
| 使用退烧药 | 在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童退烧药 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头，但避免直接接触皮肤 |
若宝宝持续高烧不退或出现抽搐、意识模糊等症状，应及时就医。
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