【富硒米的功效和作用】富硒米是一种富含硒元素的优质大米，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 硒能促进免疫细胞活性，提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 硒有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 硒可降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 改善甲状腺功能 | 硒对甲状腺激素代谢有调节作用 |
| 预防癌症 | 硒具有抗癌作用，降低某些癌症风险 |
富硒米适合日常食用，尤其适合免疫力较弱或需要抗氧化的人群。选择正规渠道购买，确保硒含量达标，才能充分发挥其营养价值。
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