【安全期怎么计算准确】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时段，通常在排卵前后。准确计算安全期有助于避孕，但需注意其并非100%可靠。
总结：
安全期计算主要依据月经周期长度和排卵时间。一般排卵发生在下一次月经来潮前14天左右。建议结合基础体温法或宫颈黏液观察法提高准确性。
安全期计算表：
| 月经周期（天） | 排卵日（第几天） | 安全期范围（开始-结束） |
| 28 | 第14天 | 第1天 - 第10天 / 第15天 - 第28天 |
| 30 | 第16天 | 第1天 - 第12天 / 第17天 - 第30天 |
| 26 | 第12天 | 第1天 - 第8天 / 第13天 - 第26天 |
注意：个体差异大，建议结合多种方法判断，必要时使用避孕措施。
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