【艾灸肚脐的好处与功效】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体的目的。肚脐（神阙穴）是人体重要的穴位之一，艾灸肚脐具有多种健康益处。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 调理肠胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 温补阳气 | 增强体质，缓解寒湿体质 |
| 促进血液循环 | 改善局部气血运行，缓解腹部不适 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 提升身体抗病能力，改善亚健康状态 |
艾灸肚脐需在专业指导下进行，避免烫伤或操作不当。日常可结合饮食与作息调整，效果更佳。
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