【安眠药对身体有什么伤害和危害】安眠药在治疗失眠方面有一定效果，但长期或不当使用会对身体造成多种伤害。以下是主要的危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 依赖性 | 长期使用易产生耐受性和依赖性 |
| 认知功能下降 | 可能导致记忆力减退、注意力不集中 |
| 肝肾负担 | 代谢过程中可能加重肝肾负担 |
| 呼吸抑制 | 过量使用可能引起呼吸减慢甚至停止 |
| 情绪波动 | 长期使用可能引发焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 药物相互作用 | 与其他药物同时使用可能产生不良反应 |
建议在医生指导下使用，并尽量通过改善睡眠习惯来减少依赖。
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