【艾灸真的有用吗】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。很多人对其效果存在疑问。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 调节气血、驱寒除湿、缓解疼痛等 |
| 适用人群 | 风寒感冒、痛经、关节痛患者等 |
| 科学依据 | 有部分研究支持其对某些症状的改善作用 |
| 注意事项 | 避免烫伤，孕妇、皮肤破损者慎用 |
| 有效性 | 因人而异，需长期坚持，效果因体质而异 |
总体来看，艾灸在一定程度上对健康有益，但并非万能。建议在专业医师指导下使用，结合个人情况合理选择。
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