【熬夜对肾有影响吗】熬夜对肾脏确实有一定影响。长期熬夜会打乱人体生物钟，导致内分泌失调、免疫力下降，进而可能加重肾脏负担。
| 项目 | 影响说明 |
| 肾脏负担 | 熬夜时身体处于紧张状态，可能导致血压升高，增加肾脏负担。 |
| 激素分泌 | 熬夜会影响褪黑素和皮质醇的分泌，干扰肾脏正常功能。 |
| 免疫力下降 | 长期熬夜削弱免疫系统，使肾脏更易受到感染或损伤。 |
| 水电解质失衡 | 熬夜可能影响尿液代谢，造成体内水分和电解质不平衡。 |
建议保持规律作息，避免长期熬夜，有助于保护肾脏健康。
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