【白茅根泡水一次用多少】白茅根是一种常见的中药材，具有清热利尿、凉血止血的功效。很多人喜欢将其泡水饮用，但用量需掌握得当，避免过量或不足。
根据中医建议，白茅根泡水一次使用量一般为10-15克，可根据个人体质和需求适当调整。若用于日常保健，可选择10克；若用于调理身体或治疗轻微症状，可增至15克。建议将白茅根洗净后放入杯中，加入沸水冲泡，焖10分钟左右即可饮用。
以下为白茅根泡水用量参考表：
| 用途 | 建议用量（克） |
| 日常保健 | 10 |
| 轻微调理 | 15 |
| 治疗症状 | 15-20 |
注意：孕妇及体质虚寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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