【白茅根的功效与作用及食用方法】白茅根是常见中药材，具有清热利尿、凉血止血等功效。常用于治疗热病烦渴、小便不利、吐血等症状。此外，其还能缓解咽喉肿痛，适合夏季饮用。
| 功效 | 作用 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，改善口干舌燥 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿和尿路不适 |
| 凉血止血 | 适用于鼻出血、咳血等出血症状 |
| 生津润燥 | 增强口腔湿润，缓解口渴 |
食用方法：
1. 煮水饮用：取适量白茅根加水煮沸，代茶饮。
2. 煲汤：可与鸭肉、猪骨等搭配煲汤，增强滋补效果。
3. 配伍使用：常与芦根、金银花等搭配，增强清热效果。
注意：体质虚寒者慎用，孕妇应遵医嘱。
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