【额头痘痘怎么去除】额头痘痘是很多人常见的皮肤问题，通常与油脂分泌、压力、饮食和清洁不当有关。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品清洁额头，避免油脂堆积。 |
| 调整饮食 | 少吃高糖、油炸食品，多吃蔬菜水果，减少炎症。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻内分泌紊乱。 |
| 使用祛痘产品 | 如含有水杨酸或茶树油的产品，可帮助消炎去痘。 |
| 避免用手摸脸 | 手上细菌易引发痘痘恶化，尽量减少触碰额头。 |
此外，若痘痘严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗。
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