【怀孕期间不能吃些什么】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些应避免或减少食用的食物类型：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫 | 确保食物彻底加热 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因 | 过量可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有害细菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 酒精 | 可能导致胎儿发育异常 | 完全避免 |
孕期饮食需均衡、安全，建议咨询医生或营养师制定个性化饮食计划。
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问 怀孕期间不能吃些什么
2025-09-30 06:59:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 06:59:44
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