【6个多月的宝宝怎么补铁】6个多月的宝宝正处于快速发育阶段，此时体内储存的铁逐渐减少，容易出现缺铁性贫血。因此，及时补充铁元素非常重要。
总结：
1. 首选母乳或配方奶，它们是宝宝早期铁的主要来源。
2. 从6个月开始添加辅食，优先选择高铁米粉、动物肝脏、红肉等富含铁的食物。
3. 搭配富含维生素C的食物（如橙子、西红柿）促进铁吸收。
4. 避免与抑制铁吸收的食物同食，如牛奶、茶等。
| 补铁方式 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 母乳/配方奶 | 含铁量高 | 建议持续喂养 |
| 铁强化米粉 | 高铁含量 | 初次尝试需少量 |
| 动物肝脏 | 铁含量丰富 | 烹饪彻底，避免过量 |
| 红肉泥 | 易吸收 | 可搭配蔬菜泥食用 |
| 维生素C食物 | 柑橘、番茄 | 促进铁吸收 |
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