【GABA能长期吃吗】GABA（γ-氨基丁酸）是一种天然的神经递质，常用于缓解焦虑、改善睡眠。那么，GABA能否长期服用呢？以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般建议短期使用，长期需遵医嘱 |
| 安全性 | 短期使用较安全，长期可能有副作用 |
| 常见副作用 | 头晕、嗜睡、胃部不适等 |
| 适用人群 | 焦虑、失眠患者，但孕妇、哺乳期禁用 |
| 建议 | 避免自行长期服用，最好咨询医生 |
总体来看，GABA在短期内使用是相对安全的，但长期服用可能存在风险。如有需要，应根据个人情况，在专业医生指导下使用。
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