【对眼睛有益的保健品】为了保护视力，许多人选择通过保健品来辅助改善眼部健康。以下是一些常见的对眼睛有益的保健品及其主要成分和作用：
| 保健品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 叶黄素 | 叶黄素 | 抗氧化，保护视网膜 |
| 玉米黄质 | 玉米黄质 | 减少蓝光伤害，增强视力 |
| 维生素A | 维生素A | 维持夜视能力 |
| 维生素C | 维生素C | 抗氧化，促进胶原蛋白生成 |
| 维生素E | 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
选择保健品时，建议根据个人需求并在医生指导下进行。同时，保持良好的用眼习惯和均衡饮食同样重要。
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