【5个月的宝宝吃什么】5个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化的食物，帮助宝宝适应固体食物，促进营养均衡。
总结：
5个月的宝宝可开始尝试米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化的食物。应从单一食材开始，观察是否有过敏反应，同时保证食物细腻、无添加。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 婴儿米粉 | 强化铁米粉 | 选择无糖、无盐产品 |
| 蔬菜泥 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 新鲜制作，避免加调料 |
| 水果泥 | 苹果泥、香蕉泥 | 确保熟透，避免酸性水果 |
| 蛋黄 | 少量蛋黄泥 | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议每天添加1-2次辅食，保持母乳或配方奶为主食，逐步过渡到多样化饮食。
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