【2月份吃什么水果】2月份天气寒冷，适合吃一些温补、富含维生素的水果。以下是一些适合在2月食用的水果推荐：
| 水果名称 | 特点 | 适宜人群 |
| 柑橘类 | 富含维生素C，增强免疫力 | 全体人群 |
| 红心火龙果 | 清甜多汁，润肠通便 | 常见于冬季 |
| 草莓 | 富含抗氧化物，促进血液循环 | 喜欢酸甜口感者 |
| 香蕉 | 补充能量，暖胃养脾 | 体力劳动者 |
| 苹果 | 促进消化，增强抵抗力 | 普通大众 |
选择应季水果，不仅味道更好，还能保证营养均衡。建议根据个人体质和口味灵活搭配，保持饮食多样化。
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