【盐水泡脚的功效与作用】盐水泡脚是一种传统的养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐水可抑制细菌生长，缓解脚部感染或湿疹。 |
| 改善血液循环 | 温热盐水促进血液流动，有助于缓解疲劳。 |
| 缓解足部疼痛 | 对关节炎、脚痛等有辅助缓解效果。 |
| 增强免疫力 | 通过刺激足部穴位，提升身体抵抗力。 |
| 放松身心 | 泡脚有助于舒缓压力，改善睡眠质量。 |
盐水泡脚简单易行，适合日常保健使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。对于皮肤破损或严重疾病患者，建议先咨询医生。
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