【人为什么会胖】人体发胖的主要原因与能量摄入和消耗不平衡有关。以下为常见因素总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 摄入热量超过消耗，多余能量转化为脂肪 |
| 运动不足 | 能量消耗少，导致脂肪堆积 |
| 新陈代谢减慢 | 年龄增长或激素变化影响基础代谢率 |
| 遗传因素 | 家族肥胖史可能增加患病风险 |
| 睡眠不足 | 影响激素调节，增加食欲 |
| 压力大 | 引发暴饮暴食，增加脂肪储存 |
综上，控制饮食、增加运动、保持良好作息是预防肥胖的关键。
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问 人为什么会胖
2025-09-29 21:57:22
问题描述：
人为什么会胖，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-09-29 21:57:22
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