【13岁女孩标准身高体重】13岁是女孩身体发育的重要阶段，身高和体重的变化因人而异。根据国家卫健委发布的数据，13岁女孩的平均身高约为150-160厘米，体重在40-50公斤之间。但具体数值受遗传、营养、运动等因素影响较大。
为了更直观地了解这一年龄段的发育情况，以下为参考范围：
| 年龄 | 平均身高（cm） | 平均体重（kg） |
| 13岁 | 150-160 | 40-50 |
家长应关注孩子的生长曲线，避免过度追求“标准”，重视健康发育。合理饮食、充足睡眠和适量运动是促进正常发育的关键。如有异常，建议及时咨询专业医生。
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