【13岁女生正常身高和体重?】13岁是女生身体发育的重要阶段，身高和体重因人而异，但可以根据平均数据进行参考。一般来说，13岁女生的身高在145cm至160cm之间，体重在35kg至55kg左右属于正常范围。具体数值会受到遗传、营养、运动等因素影响。
以下为大致参考数据：
| 年龄 | 平均身高（cm） | 平均体重（kg） |
| 13岁 | 148-155 | 40-50 |
需要注意的是，每个孩子的生长节奏不同，不必过于焦虑。保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于健康发育。如有明显异常，建议咨询医生或专业营养师。
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