【10种无糖水果是什么】无糖水果是指含糖量极低，适合控制血糖或减肥人群食用的水果。以下为10种常见无糖水果的总结：
| 序号 | 水果名称 | 含糖量（每100克） |
| 1 | 西瓜 | 约5.8克 |
| 2 | 黄瓜 | 约1.6克 |
| 3 | 苦瓜 | 约1.8克 |
| 4 | 生菜 | 约1.5克 |
| 5 | 芹菜 | 约1.3克 |
| 6 | 冬瓜 | 约2.2克 |
| 7 | 番茄 | 约2.2克 |
| 8 | 青椒 | 约3.9克 |
| 9 | 茄子 | 约2.3克 |
| 10 | 牛油果 | 约0.2克 |
这些水果不仅糖分低，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，是健康饮食的好选择。不过，即使无糖水果也应适量食用，避免过量影响营养均衡。
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