【肩周炎应该怎么办】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。以下是对肩周炎应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息与保护 | 避免过度使用肩部，减少剧烈运动，防止病情加重。 |
| 热敷或冷敷 | 急性期可冷敷缓解疼痛，慢性期可用热敷促进血液循环。 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，有助于减轻炎症和恢复功能。 |
| 药物治疗 | 可服用止痛药或抗炎药，需遵医嘱使用。 |
| 功能锻炼 | 在医生指导下进行肩部拉伸和力量训练，改善关节活动度。 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等，对部分患者有效。 |
| 手术治疗 | 严重时需考虑手术，如关节镜清理或松解术。 |
肩周炎需长期调理，早期干预效果更佳。建议及时就医，根据个人情况制定治疗方案。
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