被诊断患有抑郁症，帕金森氏症的延迟表现，血管性痴呆风险降低的人数减少了一半，但阿尔茨海默氏症却没有。研究人员在比较了1989年至2010年间参加远程越野滑雪比赛的20万人与相匹配的一般人群时发现了这些联系。由瑞典隆德大学的研究人员和乌普萨拉大学共同领导的人口登记研究的结果最近发表在三篇科学文章中。

隆德大学研究团队负责人兼副教授托马斯·迪尔伯格说：“作为大脑研究人员，我们在二十年中有独特的机会来分析一群非常活跃的非常活跃的人，并且我们得出了一些有趣的结果。”

先前已经证明，瑞典受欢迎的越野滑雪比赛Vasaloppet的滑雪者患心脏病的风险降低了，但脑部疾病的情况却没有。

在瓦萨洛佩特滑雪者组(共197 685人)中，受血管性痴呆影响的人数比对照组(共197 684人)少50%。另一方面，研究人员发现并没有降低患阿尔茨海默氏病的风险，这与该领域以前的研究相矛盾，后者表明体育锻炼对阿尔茨海默氏症有影响。

滑雪者参加了Vasaloppet滑雪比赛的二十年后，有233人患有痴呆症(包括血管性痴呆症和阿尔茨海默氏症)，其中40人被诊断出患有血管性痴呆症，而86人患有阿尔茨海默氏症。在普通人群中，有319位患有痴呆症，有72位患有血管性痴呆，有95位患有阿尔茨海默氏症。

“结果表明，体育锻炼不会影响引起阿尔茨海默氏病的分子过程，例如淀粉样蛋白的积累。尽管如此，体育锻炼减少了对大脑以及对身体其余部位的血管损害的风险隆德大学神经学教授，记忆研究员Oskar Hansson说。

研究人员在人口研究“马尔默饮食与癌症”中研究了2万名受试者时，看到了类似的结果。与Vasaloppet研究组的结果一致，最活跃的参与者发生血管性痴呆的风险较低。另一方面，在体育活动最活跃的组和体育活动最低的组之间，在发展阿尔茨海默氏病方面没有显着差异。

研究人员还研究了随着时间的推移，Vasaloppet滑雪者患帕金森氏病的风险是否降低。在他们参加瓦萨洛佩特滑雪比赛的二十年(21年)后，有119人被诊断出患有帕金森氏症。在一般人群中，有164人得到了诊断。但是，随着时间的流逝，从事体育活动的人(Vasaloppet滑雪者)与总人口之间的差异似乎会减小。

“其背后的机制仍需研究，但似乎那些运动活跃的人具有“运动储备”，可以延缓疾病的发作。如果一个人进行大量训练，有可能保持更长的运动时间，尽管大脑发生了病理变化”，托马斯·奥尔森(Tomas Olsson)推测说，该研究的博士生和作者。

研究人员研究了瓦萨洛佩特滑雪者与普通滑雪者相比有多少抑郁症，他们发现参加瓦萨洛佩特滑雪者的风险减半。

经过二十年的随访，总共诊断出患有抑郁症的人数为3 075，其中Vasaloppet滑雪者为1，030，普通人群为2,045。