【判断痛风只需简单三个动作】痛风是一种因尿酸代谢异常引发的疾病，常见症状包括关节红肿热痛。日常生活中，可通过以下三个简单动作初步判断是否可能患痛风。
| 动作 | 操作方式 | 可能提示 |
| 1. 脚趾按压 | 用手指轻压脚趾关节 | 若疼痛明显，可能是痛风发作 |
| 2. 关节活动 | 尝试弯曲或伸展受影响关节 | 若活动受限且疼痛加剧，需警惕 |
| 3. 红肿观察 | 观察关节是否有红肿现象 | 红肿热痛是典型痛风表现 |
以上动作仅为参考，若怀疑痛风，建议及时就医，进行专业检查与诊断。
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