【玉石和锗石床垫对身体有什么好处和坏处】玉石和锗石床垫近年来受到关注，许多人认为它们能促进健康。以下是它们的优缺点总结：
| 项目 | 玉石床垫 | 锗石床垫 |
| 好处 | 传说中可释放远红外线，促进血液循环 | 可能有助于改善睡眠质量 |
| 质感舒适，适合长期使用 | 含有微量元素，可能对人体有益 | |
| 坏处 | 缺乏科学依据，效果存疑 | 部分人可能产生过敏反应 |
| 价格较高，性价比不明确 | 长期使用安全性尚未完全验证 |
总体来看，玉石和锗石床垫更多是心理安慰，实际效果因人而异。建议选择正规品牌，并结合自身情况合理使用。
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