【预防乳腺癌应该多吃哪些水果呢？】研究表明，饮食在乳腺癌预防中起着重要作用。某些水果富含抗氧化剂、维生素和纤维，有助于降低患病风险。以下是几种推荐的水果：
| 水果 | 功效说明 |
| 蓝莓 | 富含抗氧化物，有助于减少细胞损伤 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维 |
| 苹果 | 含有类黄酮，可能有助于抑制癌细胞生长 |
| 橙子 | 维生素C含量高，增强免疫力 |
| 芒果 | 含有β-胡萝卜素和维生素E，具有抗炎作用 |
建议日常饮食中适量摄入这些水果，结合健康的生活方式，有助于降低乳腺癌风险。
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