【孕妇能吃新鲜核桃吗】总结：
孕妇可以适量食用新鲜核桃，但需注意摄入量和食用方式。核桃富含营养，有助于胎儿大脑发育，但过量可能引起消化不良或过敏反应。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含Omega-3、蛋白质、维生素E等 |
| 好处 | 促进胎儿神经发育，改善孕妇情绪 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不过量，过敏者慎食 |
| 建议摄入量 | 每天不超过20克（约5-6颗） |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡。
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问 孕妇能吃新鲜核桃吗
2025-10-29 23:36:18
问题描述：
孕妇能吃新鲜核桃吗，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-29 23:36:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
