【孕妇能吃哪些水果】孕期饮食对母婴健康至关重要，合理选择水果有助于补充营养。以下为适合孕妇食用的水果及其特点总结：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，助消化 | 避免空腹食用 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 糖分较高，适量食用 |
| 橙子 | 富含维C，增强免疫力 | 酸性较强，胃酸多者慎食 |
| 猕猴桃 | 维C含量高，促进铁吸收 | 脾胃虚寒者少食 |
| 葡萄 | 含铁、钙，补血养颜 | 避免过量，防血糖升高 |
建议孕妇根据自身体质和医生建议，科学搭配水果，避免生冷或未清洗的水果，确保食品安全。
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