【没怀孕也没来月经怎么回事?】女性在没有怀孕的情况下出现月经延迟，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力大可能导致内分泌紊乱，影响月经周期 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重会影响激素水平，导致月经不调 |
| 运动过度 | 高强度运动可能抑制排卵，造成月经延迟或停经 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药、抗抑郁药）可能干扰月经 |
建议及时就医，进行相关检查以明确原因，并根据医生指导调整生活方式或接受治疗。保持规律作息、合理饮食和适度运动有助于维持正常月经周期。
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