【晚上睡觉头冷是什么原因】晚上睡觉时头部感觉发冷，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠环境温度低 | 房间温度过低或空调、风扇直吹头部 |
| 血液循环不良 | 睡姿不当或身体血液循环不畅，导致头部供血不足 |
| 贫血或低血压 | 体内血红蛋白不足或血压偏低，影响头部供氧 |
| 神经性因素 | 焦虑、压力大或神经系统敏感，引发异常感觉 |
| 颅内压变化 | 少数情况下，可能与颅内压波动有关 |
建议适当调整睡眠环境，保持室温适宜，避免头部直接吹风，并注意休息和饮食均衡。如症状持续或加重，建议及时就医检查。
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