【辣椒碰到皮肤很辣怎么办】总结：
辣椒中的辣椒素会刺激皮肤，造成灼热感。处理时应尽快清洗，并使用中和或舒缓的方法缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 清水冲洗 | 立即用大量清水冲洗受影响部位，持续10分钟以上。 |
| 牛奶或酸奶 | 用牛奶或酸奶涂抹患处，可中和辣椒素，减轻灼痛。 |
| 植物油 | 涂抹橄榄油或椰子油，帮助溶解辣椒素，缓解刺痛。 |
| 冷敷 | 用冰袋冷敷，可暂时麻痹神经，减轻不适。 |
| 避免抓挠 | 不要用手抓挠，以免加重刺激或引发感染。 |
如症状持续或严重，建议及时就医。
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